Современный подход к осознанности сводится в основном к тому, чтобы практиковать внимательность, фокусируясь на происходящем и тем самым возвращая нас в настоящий момент.
Конечно внимательность это прекрасное качество. Но я рассматриваю осознанность не только как способ развития внимательности на физическом (материальном) плане, но и на ментальном и энергетическом.
Да, да без энергии ничего не будет работать, ни телефон, ни станок, ни человек. Попробуйте не поесть 1-2 дня и вы ощутите сильный упадок сил, как будто у вас кончилась энергия.
Ведь, что по сути значит быть осознанным?
Это видеть происходящее событие сразу в 3-х измерениях: ментальном, энергетическом и физическом.
Например, произошло какое-то событие.
— Наше интерпретация произошедшего — это ментальный план
— Наша эмоциональная реакция — это энергетический план. Негатив — это слив энергии, позитив — это набор энергии.
— Получаемые результаты — это физический (материальный) план.
И когда, вы ясно понимаете всё, что происходит на всех 3-х планах, то эмоционально уже не вовлекаетесь в это и не порождаете новые бессмысленные действия пожирающие ваши жизненные силы.
А следовательно у вас освобождаются ресурсы (время, силы и энергия), чтобы творить.
По сути мы привносим новый фактор в свою жизнь, и быть частью события, и в тоже время не вовлекаться в него.
Это удивительное ощущение, но как говорится его лучше 1 раз ощутить, чем 100 раз услышать о нём.
И как результат, вы увидите мир яснее и четче, будете принимать более мудрые и взвешенные решения и менять только то, что можно изменить.