Онлайн-курс Игоря Пронина
ЭМОЦИИ В ПОРЯДКЕ
Как проживать эмоции без страданий, вреда себе и близким
- Создадите свой личный алгоритм управления эмоциями
- Установите контроль над эмоциями и отношениями
- Будете чувствовать не срываясь и не мучаясь чувством вины
Курс основан на современной нейронауке, клинической психологии и практиках осознанности
Онлайн-курс Игоря Пронина
ЭМОЦИИ В ПОРЯДКЕ
Как проживать эмоции без страданий, вреда себе и близким
- Создадите свой личный алгоритм управления эмоциями
- Установите контроль над эмоциями и отношениями
- Будете чувствовать не срываясь и не мучаясь чувством вины
Курс основан на современной нейронауке, клинической психологии и практиках осознанности
Если вы узнаёте себя в этих строках:
- Cрываетесь на близких, а потом мучаетесь чувством вины.
- Молчите, когда обижают, а потом взрываетесь как вулкан
- Вы устали от внутреннего напряжения, но не знаете, как его отпустить
- Страх, что ваша реакция становится плохим примером для детей
- Чувствуете, что эмоции управляют вами, а не вы ими
"Знайте, это не слабость характера. Это признак того, что ваша система управления эмоциями перегружена и требует простого и понятного «апгрейда»."
А теперь представьте, что будет через 5 дней:
- Вы чувствуете, как накатывает волна эмоций — и нейтрализуете её, а не взрываетесь.
- Вы перестаёте тратить силы на самобичевание и вину, экономя ментальную энергию для чего-то приятного.
- Вы дарите близким не раздражение, а настоящее внимание и спокойствие.
- Вы возвращаете себе чувство контроля и лёгкости, потому что внутри — порядок.
- Вы обретёте внутреннее пространство, где можно быть честным с собой
Чему вы научитесь на курсе
«Эмоции в порядке» — это практический инструмент для тех, кто устал от внутренней борьбы.
Пройдя курс вы:
"Это не терапия. Это навык. Как водить машину. Как готовить. Сначала — неуверенно. Потом — автоматически. "
Этот курс для вас, если вы:
Родитель
который хочет сохранить нервы и дарить детям спокойствие и радость, а не крик.
Супруг(а)
который ценит отношения и готов работать над климатом в семье.
Руководитель/сотрудник
который устал(а) приносить раздражение и усталость домой после тяжелого дня.
Взрослый человек
который устал от внутренних бурь и хочет, наконец, почувствовать лёгкость.
Программа
Стоимость курса
111
2 990 ₽
750 ₽
- Старт сразу после оплаты
- В стоимость входит:
- 5 уроков
- 7 техник
- Доступ к материалам - 1 год
- Чат техподдержки в телеграм
Автор и ведущий курса
Игорь Пронин
Мастер осознанности, космоэнергет
- Автор программ по эмоциональной регуляции и осознанности
- Учился у Просветлённых Мастеров Индии и Китая.
- Провёл более 3 000 часов индивидуальных и групповых сессий
- Автор популярного блога по духовному росту, который посетило уже 9 млн. человек.
Автор и ведущий курса
Игорь Пронин
Мастер осознанности, космоэнергет
- Автор программ по эмоциональной регуляции и осознанности
- Учился у Просветлённых Мастеров Индии и Китая.
- Провёл более 3 000 часов индивидуальных и групповых сессий
- Автор популярного блога по духовному росту и осознанности, который посетило уже 9 млн. человек.
Отзывы участников
«Я думал, что гнев — это слабость. Оказалось, это сигнал. Главное — не реагировать автоматически. Спасибо за алгоритм!»
Дмитрий
«Я 20 лет молчала, когда меня обижали. Сейчас я чувствую обиду — и просто сижу с ней. Мне не нужно никому ничего доказывать. Я свободна.»
Ольга
«После 4-го урока впервые за 10 лет не сорвался на жену. Просто вспомнил: “пауза, дыхание, проживание”. Это чудо! Я такого эффекта не ожидал»
Алексей
«Курс простой, но глубокий. Я не ожидала, что 5 минут таких простых техник могут изменить весь день. Алгоритм рабочий. Благодарю!»
Анна
Ответы на частые вопросы
Да. Все практики — простые, понятные, без «эзотерики». Подойдут даже тем, кто считает, что «не способен(на) на осознанность».
Все материалы будут размещены на учебной платформе. Вы получите письмо с доступом после оплаты курса. Не забудьте проверить почту, включая папки со спамом и промоакциями. Если не найдёте письмо, напишите в отдел заботы в чате на сайте, внизу экрана справа.
5–15 минут. Можно делать утром, вечером или в перерыве на работе.
Да. Вы получите доступ в чат с автором на время прохождения курса.
Да. Уроки доступны в любой точке мира, где вы сможете подключиться к интернету.
Да. Доступ к материалам — 1 год с момента оплаты.
Возможно, вы допустили ошибку при введении электронного адреса. Напишите в наш отдел заботы в чате на сайте, внизу страницы справа. Мы проверим ваши данные в личном кабинете и отправим письмо.
Представьте себя через 5 дней
Вы чувствуете гнев — но не срываетесь
Вы замечаете напряжение в плечах — и просто дышите
Вы больше не вините себя за то, что чувствуете
Вы впервые за долгое время чувствуете: “Я в порядке. Я справлюсь”
Услуги оказывает:
Пронин Игорь Николаевич
ИНН: 564746471991